Cuidado con el insomnio crónico

Los investigadores trabajaron con voluntarios para averiguar si el
 insomnio aumenta el riesgo de morir.

Las personas que no duermen el tiempo suficiente o padecen de insomnio, además de tener problemas de salud, aumentan su riesgo de muerte.

Escrito por: Agencias

El insomnio podría tener consecuencias mucho más serias que un par de ojeras o un dolor de cabeza. Y es que las personas con insomnio crónico parecen tener un mayor riesgo de muerte, concluyó una investigación realizada con más de 2 mil voluntarios.

Es evidente que el insomnio es un síntoma muy agobiante. Por lo que identificar este problema como un factor de riesgo para la mortalidad podría tener consecuencias clínicas importantes y subir el nivel de prioridad para su tratamiento, dijo Laurel Finn, de la Universidad de Wisconsin-Madison (Estados Unidos).

Pero, ¿qué es el insomnio?

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Vino tinto, exquisitamente saludable

El poder antioxidante del vino tinto es conocido por la mayoría de
 los consumidores.

El licor obtenido de la uva limpia las paredes arteriales, disminuyendo la posibilidad de accidentes coronarios. Bébelo, pero con moderación.

“Una o dos copitas diarias de vino tinto cuidan el corazón”. Una frase que lejos de ser un mito para quienes desean disfrutar de este licor, se ha transformado en una afirmación real de los médicos.

Hace más de veinte años que la American Journal of Medicine publicó los resultados de un estudio sobre la relación entre tres principales causas de mortalidad (cáncer, enfermedad coronaria y derrame cerebral) y el consumo de alcohol.

La investigación arrojó que el vino ejerce un efecto de protección contra las enfermedades coronarias porque eleva los niveles del llamado "colesterol bueno" (HDL) en la sangre.

Así, un mayor contenido de HDL en el plasma se traduce en una reducción de la frecuencia de los ataques cardiacos.

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iPhone: lo que quieren los banqueros

 

Algunas instituciones financieras comenzaron a operar con el  celular de Apple, remplazando su BlackBerry. Descubre el porqué del  cambio.

 

iPhone: lo que quieren los banqueros

Desde hace algunos años que los smarthphones BlackBerry son la  elección habitual de banqueros y ejecutivos que necesitan acceso a su  correo electrónico y a Internet cuando están fuera de la oficina.

Es más, según un reciente estudio de NPB Group en EU, el fabricante  de esos modelos de celulares, la canadiense RIM (Research In Motion),  tiene el mayor porcentaje del mercado de teléfonos inteligentes en ese  país con un 36%.

Sin embargo, con la llegada del iPhone, celular de Apple, el fenómeno  ha cambiado.

El banco británico Standard Chartered, por ejemplo, está reemplazando  la BlackBerry, su actual dispositivo de comunicación, por el iPhone, cambio que podría dar como resultado que miles de sus banqueros utilicen  el aparato de Apple.



El proceso de migración ya inició hace más de un mes e involucra a  unos 75 mil empleados de la entidad bancaria.

Al parecer esa será la tónica, puesto que algunas compañías  financieras de propiedad privada en Asia también comenzaron a permitir a  sus empleados trasladar sus correos corporativos a sus iPhones  personales, según señalaron, a petición de los usuarios.

Oversea-Chinese Banking, es un ejemplo de ello. La compañía comenzó a  ofrecer a su plantilla la elección entre BlackBerry o iPhone hace ya un  año.

Y aunque la mayoría de los ejecutivos de otras importantes  instituciones financieras como HSBC Holdings y Morgan Stanley continúan  utilizando la BlackBerry como el dispositivo oficial, su continuidad se  verá en lo resta del año.

Aun así, llevará mucho tiempo a las compañías hacer las pruebas  internas antes de decidirse a hacer el cambio, así que pasará un tiempo  hasta que haya algún efecto profundo en RIM.

iPhone vs BlackBerry
¿Qué elementos tiene iPhone  que han modificado las preferencias de las principales compañías  financieras del mundo?

Se trata de dos celulares difíciles de comparar, puesto que, en su  diseño, no están dirigidos al mismo tipo de usuario y su interfaz es  completamente distinta -teclado en BlackBerry, pantalla táctil en el  iPhone-.

A pesar de ello, existen ciertas diferencias que los hacen más o  menos efectivos para la actividad que desarrollan a diario banqueros y  ejecutivos, éstas son:


        
  • Sistema Operativo
    Contar con sistemas dedicados a  un terminal en concreto, como los de los dos contendores, es una  ventaja a la hora de vender un smarthphone.


En este sentido, Apple utiliza el sistema OS X que se logra adaptar a  la perfección con la pantalla táctil del iPhone y que facilitan la  realización de algunas tareas.

El sistema operativo de BlackBerry en su OS 4.6 y resulta muy  atractivo en cuanto a su diseño; sin embargo, el tiempo que se necesita  para llegar a algunas herramientas o realizar tareas complejas es mayor que en el iPhone.


        
  • Memoria
    Respecto de este elemento, BlackBerry  queda como claro perdedor al tener sólo un gigabyte (Gb) de  almacenamiento, comparado con los 8 ó 16 Gb que puedes elegir en el  terminal de Apple, algo que favorece bastante la elección por parte de  los ejecutivos que necesitan tener en su memoria una gran cantidad de  archivos.


A favor de la primera, se puede mencionar la opción de ampliar su  memoria a través de las tarjetas microSD, con lo podría igualar el  almacenamiento del terminal de Apple.


        
  • Conectividad
    En este apartado BlackBerry Bold le  gana por lejos al iPhone. Ambos son terminales cuatribanda, pero la  Bold tiene soporte para redes HSDPA, además de presentar un añadido muy  especial como es el GPS y un útil mini-USB, de los que carece el  terminal de Apple.


Es justo mencionar que a falta de GPS en el iPhone, puedes utilizar  Google Maps, que está bien integrado al uso de la pantalla táctil.


        
  • Correo electrónico
    Aunque RIM vende a  BlackBerry como la reina del correo electrónico en dispositivos  portátiles, estos aparatos en general no pueden manejar correctamente el  correo HTML, archivos adjuntos o cuentas de correo electrónico IMAP. Sin embargo, su Push mail es impecable, junto a la velocidad de acceso a  los nuevos mensajes, lo que da este punto a BlackBerry.

  •     
  • Batería
    Un aspecto en el que claramente iPhone lidera tiene que ver con su batería, la que soporta ocho horas de  autonomía en uso frente a las escasas cinco horas del teléfono de RIM.


El teléfono de Apple presume además de 250 horas en tiempo de espera,  seis horas de uso en Internet, siete horas de reproducción de vídeo y  hasta 24 horas de reproducción de audio.

Fuente: Altonivel.com.mx
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Oro comestible a tu mesa

Este elemento no daña tu salud, por el contrario te aporta antioxidantes.

El nuevo condimento de platillos de lujo se ha puesto de moda hasta hace poco debido a sus propiedades y la fina decoración que ofrece.

El oro siempre ha estado asociado a estándares de éxito, poder y lujo, todas las culturas han sido seducidas por la belleza de su brillante matiz y algunas de las joyas más exclusivas están elaboradas con este fino material.

Ciertas de las propiedades del oro son su resistencia al agua, al calor, al sudor, al aire y a los disolventes, por ello ha adquirido el nombre de "Metal Noble", pero por si esto fuera poco, ahora también existe el oro comestible.

Este nuevo ingrediente de los más exclusivos platillos es declarado por especialistas como benéfico para el organismo, pues elimina toxinas, y retarda el envejecimiento de la piel.

El nuevo condimento de platillos se ha puesto de moda hace poco tiempo y es que poco a poco su uso se va implementando en las altas cocinas gourmet de restaurantes de gran categoría gracias a que aporta un toque especial a la comida.

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Vinos que debe tener

>Cuarenta expertos enólogos y catadores internacionales se dieron cita para elegir al mejor vino del certamen.

Hace pocas semanas se realizó en Sevilla, España, el Gran Concurso Internacional de Vinos y Espirituosos que reúne a los mejor vinos del mundo.

Cuarenta expertos enólogos y catadores internacionales se dieron cita para elegir, entre más de 100 representantes, al mejor vino del certamen.

Muchos apostaban a vinos locales. Sin embargo, el vendedor indiscutido y galardonado con el Gran Premio Andalucía CINVE 2009 resultó ser un vino alemán del año 2007. ¿Su nombre? Anselmann Huxelrebe Trockenbeerenauslese, de la bodega germana Weingut Anselmann.

A continuación, conozca los ganadores de uno de los concursos más respetados del mundo vitivinícola.

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¿Tienes un Porsche? eleva estatus con un teléfono exclusivo

 

Porsche Design, está  promocionando un teléfono móvil exclusivo para los dueños de sus coches.


SINGAPUR (Reuters) - Por si tener un Porsche  no fuera suficiente  símbolo de estatus social, la filial de la compañía  alemana de  autos deportivos de lujo, Porsche Design, está promocionando  un  teléfono móvil exclusivo para los dueños de sus coches.

El  modelo P'9522 BLACK, lo último en la serie de teléfonos móviles de   la empresa, tuvo su lanzamiento global en Singapur, donde, por el   momento, sólo los alrededor de 1.600 conductores de Porsche de la   adinerada ciudad pueden comprarlo al distribuidor del auto, Stuttgart   Auto.



¿Tienes un Porsche? eleva estatus con un teléfono exclusivo





El teléfono está fabricado por Sagem Wireless y combina aluminio  negro mate y cristal mineral negro. Sus características incluyen un  sensor de huellas digitales para autentificar a los usuarios.

Comercializado por 2 mil 280 dólares de Singapur (unos 1.636  dólares), el teléfono supone tres veces el precio en el país de la  Blackberry o de un iPhone, aproximadamente.

Pero su agente espera que la demanda sea fuerte en el país y en toda  la región de Asia Pacífico, que, según la revista Forbes, ha sido  testigo de un incremento de un 80 por ciento en su número de  milmilllonarios en 2009.

"La marca Porsche Design lo está haciendo muy bien en Asia, Rusia y  Oriente Medio, y el uso de nuestros productos, especialmente los  móviles, es muy alto en Asia", dijo Samy Redjeb, director de negocios de  Brand Lab, que constituye el distribuidor exclusivo de los móviles de  Porsche Design en muchos de los países asiáticos, incluidos China y  Singapur.

"En Europa, la gente suele comprar teléfonos subvencionados por  operadoras telefónicas, pero en Asia prefieren tener algo único, les  gusta mostrar su estatus social poniendo el teléfono sobre la mesa,  diciendo con ello 'mira, soy rico'", añadió.

Porsche Design es una marca mundial de lujo dirigida a los hombres. Fue fundada en 1972 por Ferdinand Alexander Porsche, diseñador del icono  de la empresa, el Porsche 911.

Redjeb dijo que la marca lo está haciendo muy bien en China, donde  Porsche tiene alrededor de una docena de puntos de venta. Además, tiene  previsto fomentar la demanda en Singapur gracias a sus dos casinos, uno  de los cuales ya está abierto, que atraerán a muchos turistas ricos del  sureste asiático.

Y para aquellos que anhelen una mayor distinción, y que dispongan de  un bolsillo suficientemente lleno para pagarlo, Redjeb comentó que Porsche Design está trabajando en un yate de lujo que también será  lanzado en Asia.

(1 dlr = 1,394 dlr Singapur)

(Información de Miral Fahmy. Traducido por Redacción Madrid; Editado  por Mario naranjo)

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Nuevo Mercedes-Benz Clase E cabriolet

Mercedes-Benz lanzará al mercado su nuevo descapotable del modelo Clase E, el cual destaca por contar con un nuevo difusor automático Aircap.

(Agencias).- El fabricante alemán de automóviles Mercedes-Benz iniciará el próximo  27 de marzo la comercialización de la nueva versión descapotable de su modelo Clase E, que cuenta con un techo de lona para mantener la esencia de los automóviles cabrio, dio a conocer la empresa automotriz.

Nuevo Mercedes-Benz Clase E cabriolet
Nuevo Mercedes-Benz Clase E cabriolet

En un comunicado de prensa, Mercedes-Benz explicó que este modelo ha sido diseñado para su utilización durante todo el año, independientemente de la condiciones meteorológicas y afirmó que este automóvil cuenta con unas mejores condiciones aerodinámicas, que mejoran el placer de conducción y el confort de marcha.

Entre las principales novedades de la versión descapotable de la Clase E destaca el nuevo difusor automático Aircap que se controla mediante un botón y sirve para reducir de forma significativa las turbulencias en los cuatro asientos del automóvil. Asimismo, este modelo incorpora un mejorado sistema de calefacción en los reposacabezas y la compañía aseguró que se ha trabajado mucho en la reducción de la sonoridad en el interior del coche, tanto cuando circula con la capota subida o cuando ésta está plegada.

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Barcelona debate el futuro del MBA en Europa

EAE Business School organiza junto con EMFD la reunióen europea anual MBA Conference, que se celebrará del 28 al 30 de marzo en Barcelona bajo el título ‘The MBA Developing the Responsible Leader’. Durante dos días más de un centenar representantes de las escuelas del Viejo continente debatirán la influencia de los masteres en admninistración de empresas en los líderes ejecutivos.. Entre los ponentes figuran Andrew Crisp, Director de Carrington Crisp en UK; Marina Noforos, Gender Diversity Director en INSEAD y Giselle Weybrecht, consultora independiente.

 

Fuente:WaytoMBA

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Gadgets al servicio de la salud

La tecnología avanza de manera que, desde ahora, harán realidad muy pronto el monitoreo médico desde casa, reduciendo costos y dándole seguridad.

Andrea siente algunos malestares como fiebre y mareos por lo que decide hablar con su madre. Ella, preocupada por la salud de su hija, consulta con un médico, pero no cualquier médico: toma su iPhone y mide tanto la presión como la temperatura de su hija; éste le indica que efectivamente se encuentra enferma.

Gadgets al servicio de la salud

Cuadros como éste podrían hacerse realidad más pronto de lo que te imaginas, incluso durante 2010. Por lo menos eso es lo que promete la aparición de una nueva generación de adelantos presentados durante la feria de Las Vegas y que apuntan a la telesupervisión digital.

En esta búsqueda, las empresas de tecnología, en conjunto con laboratorios y doctores, han desarrollado instrumentos como lo que a continuación se detallan:

Intel Health Guide

Se trata de un aparato diseñado por la firma Intel para ayudar en los seguimientos médicos, evitar viajes innecesarios y aliviar la carga de las consultas médicas.

La caja se conecta a Internet mediante cable o Wi-Fi y es asignada a pacientes que deben controlarse periódicamente algún signo vital, como la presión o los niveles de glucosa.

Posee un sólo botón de encendido y el resto todo se realiza por una pantalla táctil que, además de tener grandes letras y colores que contrastan, lee lo que aparece en la pantalla.

TabSafe

El aparato desarrollado fue presentado como un dispensador de medicinas que se encarga de avisar automáticamente la hora y la dosis correspondiente del fármaco que un paciente esté tomando.

TabSafe puede conectarse a Internet para chequear el estado de los medicamentos o modificar las dosis.

Aplicación iPhone

La compañía Corventis presentó durante la Feria Tecnológica de Las Vegas una aplicación para el teléfono inteligente o smarthphone que permite monitorear en tiempo real el ritmo cardíaco, presión y temperatura de un paciente internado en un hospital.

Fuente: Altonivel.com.mx

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Internet, herramienta para una dieta sana

Aunque lo dude, estar sentado frente a la computadora le ayudará a conocer las herramientas informáticas que promueven una alimentación balanceada.

Con el fin de buscar nuevos mecanismos que mejoren la alimentación de las personas y que se adapten a los tiempos actuales, especialistas del hospital Henry Ford en EU desarrollaron una investigación que buscó saber si los programas online con información sobre alimentos sanos podrían ayudar a que más personas los consumieran.

Internet, herramienta para una dieta sana

El estudio arrojó resultados exitosos ya que, a través de los programas, los investigadores ofrecieron consejos prácticos y fáciles para aumentar el consumo diario de frutas y verduras, según explico Christine Cole Johnson, una de las autoras de la iniciativa.

La investigación

El estudio fue publicado por la Revista Americana de Salud Pública y se realizó durante un año con personas de entre 21 y 65 años, que fueron divididas en tres secciones.

El primer grupo utilizó un programa online con información general sobre cómo mejorar la ingesta de frutas y verduras. Otro grupo trabajó con un programa similar, pero adaptado a las necesidades individuales de cada uno. El último, en tanto, utilizó un programa que incorporó los dos anteriores y, además, incluyó consejos y motivaciones enviados al e-mail por especialistas.

Las personas tuvieron acceso a estos programas durante los 12 meses que duró el estudio. Cuando éste llegó a su fin, los investigadores comprobaron que todos los participantes habían mejorado su ingesta de frutas y verduras; sin embargo, el grupo con el programa más completo y la comunicación vía e-mail fue el que presentó los mejores cambios.

Sobre esto último, Gwen Alexander, otra de las autoras, dice que darle a las personas recordatorios amables que re-enfocaban su atención en sus metas sirvió mucho para fomentar su progreso, pues se sentían responsables de sus propios adelantos.

Usted pregúntese: ¿prefiere aprender qué comidas combinar para mantener su colesterol o peso ideal cuando llega a casa, cansado del trabajo o hacerlo en la oficina, en sus ratos libres cuando revisa su correo y habla con sus amigos en el chat?

Fuente: Altonivel.com.mx

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